Pepaya mempunyai nama latin Carica
papaya dan termasuk dalam famili Caricaceae. Pohon pepaya ini berasal dari
daerah Meksiko dan biasa di tanam di pekarangan rumah atau kebun. Buah pepaya
yang sudah matang berwarna orange atau merah muda. Rasanya manis dan mengandung
banyak air.
Berikut ini nutrisi yang dapat
Anda temukan pada buah pepaya ukuran apapun..
· ·
Vitamin A (Retinol)
·
Vitamin B komplek
·
Vitamin C
·
Niacin
·
Kalsium
·
Riboflavin
·
Kalori
·
Zat Besi
·
Fosfor
·
Kalium
·
Karbohidrat
·
Lemak, dan Protein
Berkat
kandungan nutrisi di dalamnya, buah pepaya menjadi buah yang sangat bermanfaat
bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khsiat kesehatan dari buh pepaya untuk
tubuh manusia
1. Kesehatan Kulit
Pepaya mempunyai
peran aktif dibidang kecantikan maupun kesehatan, salah satunya untuk permukaan
kulit dalam hal melembabkan ataupun mencerahkan serta menyegarkan kulit yang
kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya
2. Membesarkan
Alat Vital Pria
Kandungan enzim
arginine yang disimpan dalam buah pepaya berkemampuan dalam hal mendongkrak
aliran darah pada areal Mr. P. Argarine mendongkrak produksi asam nitrat dalam
tubuh untuk merileksasikan otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil Mr. P
akan membesar dalam waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang
masuk ke dalam tubuh.
3.
Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan
Tadi sudah
dijelaskan bahwa pepaya bisa melancarkan sembelit, hal ini karena kandungan
serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap dengan sempurna oleh sistem
pencernaan tubuh. Sementara kandungan antioksidannya mampu membersihkan sisa
makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan.
4. Meminilasir
Risiko Mata Rusak
Jika Anda orang
yang terus bertatapan dengan layar kaca tiap harinya, penuhi kebutuhan vitamin
A agar mata tetap sehat dan segar. Caranya yaitu rutin konsumsi daging pepaya
pada jam-jam tertentu, misalnya sehabis makan atau waktu istirahat. Dengan
demikian risiko mata mengalami kerusakan semakin kecil.
5. Menangkal
Radikal Bebas
Jika tubuh
mengalami radikal bebas, kulit akan menanggung beragam masalah seperti keriput.
Untuk itu jika Anda tidak ingin terlihat tua di usia muda, rajin-rajin makan
buah pepaya karena kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas.
6. Obat Bekas
Gigitan Ular Berbisa
Perlu penanganan
sesegera mungkin jika Anda terkena gigitan ular berbisa. Siapkan 5 ruas jari
akar pepaya, bersihkan dengan air, halus dengan ditumbuk, balurkan obat ini pada
kulit yang tergigit. Setelah itu dibalut menggunakan kain lap, ganti 2 kali
sehari
7. Obat Kulit
Melepuh
Bisa karena
terbakar atau terkena knalpot yang panas, segera obati dengan ramuan ini. Ambil
kulit buah pepaya, peras dan tampung getahnya. Oleskan pada kulit yang melepuh
secara merata, diamkan seharian. Apabila kulit yang melepuh terlalu lebar,
gunakan daging buah pepaya yang ditumbuk untuk mengobatinya.
8. Obat Demam
atau Malaria
Ambil selembar
daun lelaya, tumbuk hingga memenuhi 1/2 gelas. Tuangkan air sebanyak 3/4 gelas,
dan masukkan garam. Peras daun pepaya, saring airnya lalu minum 3 kali sehari.
Pengobatan ini bisa Anda lakukan minimal 5 hari berturut-turut dalam seminggu.
9. Obat Untuk
Menambah Nafsu Makan
Anda atau si
kecil sedang tidak nafsu makan? Coba minum obat untuk merangsang nafsu makan
ini. Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan
tangan. Tambahkan garam dan air sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas, peras
daun. Airnya diminum sampai habis.
10. Obat Flu
Petik 2 lembar
daun pepaya muda, lumatkan, tuangkan air, setelahnya diperas. Tambahkan garam
dan minum air perasan daun pepaya ini sehari 2 kali untuk dosis anak-anak, dan
4 kali sehari untuk dosis orang dewasa.
11. Obat Sakit
Gigi
Cukup dengan meneteskan getah daun pepaya muda pada
gigi yang sakit menggunakan kapas. Lakukan hingga semua bakteri terbunuh dan rasa
sakit gigi mereda.
Demikian penjelasan singkat mengenai manfaat pepaya
untuk kesehatan dan pengobatan tradisional
0 comments:
Post a Comment