Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling umum dan
paling sering menyerang siapa saja, apalagi pada musim hujan maupun musim
pancaroba. Apapun jenis batuknya, baik itu batuk karena flu, batuk kering,
maupun batuk berdahak, pasti sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman,
beraktivitas tidak maksimal, beristirahat tidak nyenyak. Pada umumnya,
batuk terjadi karena ada sesuatu benda asing yang umumnya berupa debu atau
kuman yang merangsang selaput lendir di tenggorokan. Hal ini yang kemudian membuat
rasa gatal dan benda asing tersebut ingin dikeluarkan oleh tubuh dengan cara
batuk. Untuk menghilangkan batuk, banyak cara yang bisa dilakukan. Banyak merk
obat batuk baik sirup maupun tablet yang tersedia di toko dekat rumah. Namun,
mengobati batuk secara alami lebih disarankan karena lebih aman tanpa efek
samping pada kesehatan, juga tidak perlu biaya mahal. Berikut ini adalah obat batuk tradisional yang paling manjur.
Asam Jawa dan Gula Merah
![]() |
| asam jawa |
![]() |
| gula jawa |
Bahan: 10 gram daging buah asam jawa, gula merah secukupnya,
dan air panas sebanyak satu gelas.
Cara pengobatan: Daging buah asam jawa diseduh dengan
segelas air panas, kemudian ditambahkan gula merah secukupnya. Minum ramuan
tersebut sewaktu masih hangat.
Cabe Jawa dan Madu
![]() |
| cabe jawa |
![]() |
| madu |
Bahan: 6 gram buah cabe jawa kering, madu secukupnya.
Cara pengobatan: Cabe jawa kering ditumbuk hingga halus,
kemudian diminum bersama dengan satu sendok makan madu satu kali sehari.
Lakukan pengobatan ini secara rutin sampai batuk sembuh.
Ramuan Jeruk Nipis
![]() |
| jeruk nipis |
Bahan: 1 buah jeruk nipis, kapur sirih secukupnya dan gula
batu juga secukupnya.
Cara pengobatan: Buah jeruk nipis dibelah menjadi dua
bagian. Bagian yang terbelah dibalur dengan kapur sirih, lalu diamkan beberapa
saat. Setelah itu, kulit luar dibakar sampai berbuih. Air jeruk diperas, lalu
tambahkan gula batu. Setelah tercampur rata, air perasan tersebut lalu diminum.
Buah Kapulaga
Buah kapulaga atau disebut kapol, ternyata juga berkhasiat
untuk mengobati batuk. Caranya, ambil 5 butir buah kapulaga dan satu gelas air
bersih. Buah kapulaga dicuci bersih, kemudian direbus dengan satu gelas air
hingga mendidih. Minum air rebusan kapulaga tersebut selagi masih hangat.
Daun Kayu Putih
Tanaman kayu putih biasanya diambil minyaknya untuk
digunakan sebagai minyak telo yang sifatnya menghangatkan. Namun ternyata daun
kayu putih juga bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit batuk. Caranya,
rebus 10-15 gram daun kayu putih dalam tiga gelas air hingga tersisa satu
gelas. Kemudian airnya diminum sekaligus selagi masih hangat.
Demikian beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa juga
dimanfaatkan untuk mengobati batuk berdahak dan batuk kering. Banyak keuntungan
menggunakan bahan-bahan alami tersebut karena memiliki karakteristik yang sama
sekali berbeda dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia. Bahan-bahan
alami terbebas dari efek samping apapun sehingga bisa digunakan secara
berkelanjutan. Selain itu, lakukan tindakan pencegahan lain seperti menjauhi
tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin karena kedua hal
tersebut dikenal sebagai penyebab batuk. Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat,
bisa dengan mengunakan selimut atau jaket







0 comments:
Post a Comment